Para muchas personas, la compra de equipos de fitness puede ser una de las experiencias más desalentadoras. ¿Por dónde empezar? ¿Qué productos son los adecuados para mí? ¿En quién puedo confiar? Estas son algunas de las preguntas que preocupan a las personas que buscan encontrar las soluciones de fitness adecuadas para su hogar. Para ayudar a que el proceso sea divertido y libre de estrés, gym floor mats ha recopilado una lista de las 7 cosas más importantes que hay que tener en cuenta a la hora de comprar el equipo de fitness.
1. Establecer sus objetivos es la clave del éxito
Tómese el tiempo necesario para repasar sus objetivos de fitness y su nivel actual. ¿Desea entrenar para perder peso, aumentar la masa muscular o mejorar el rendimiento deportivo? Tener objetivos establecidos es importante para ayudar a seleccionar una pieza que utilizará una y otra vez.
2. Mida y planifique su espacio
Debe tener una buena idea de dónde va a colocar su equipo. Planifique su instalación en una habitación cómoda y bien ventilada en la que le guste hacer ejercicio. Lleve algunas medidas cuando vaya a ver el equipo.
3. Lesiones
Si tienes alguna lesión antigua o existente, tenlo en cuenta a la hora de tomar tu decisión. Si tienes una lesión en la parte baja de la espalda, una bicicleta reclinada puede ser más cómoda y dar más apoyo que una bicicleta vertical. Si tiene lesiones en las rodillas o los tobillos, considere la posibilidad de probar una opción de bajo impacto, como una elíptica o una bicicleta.
4. Compre en una tienda especializada
Los conocimientos del personal, la selección y el servicio de atención al cliente de una tienda especializada en fitness son importantes para ayudarte a tomar la decisión correcta. El personal de una tienda especializada se tomará el tiempo necesario para evaluar sus objetivos, su presupuesto, su espacio y las lesiones que pueda tener para asegurarse de que elige una máquina que se ajuste a sus objetivos de fitness. Las tiendas especializadas también son clave para ayudarte a revisar y mantener tu equipo.
5. Garantías
Invertir en equipos de fitness para el hogar es una forma fantástica de mantenerse en forma. Pero es importante asegurarse de que su nuevo equipo está protegido. Considere cuál es la garantía de cualquier producto que esté mirando. Como regla general, busque un mínimo de 1 año de mano de obra, 3-5 años de piezas y una garantía de por vida en los marcos. Los planes de atención al cliente son inversiones que merecen la pena y que cubren el servicio a domicilio, y son importantes en artículos como las cintas de correr, las bicicletas y las elípticas.
6. Ergonomía
Tanto si buscas una elíptica, una cinta de correr, una bicicleta o un gimnasio, nunca deberías tener que comprometer tu postura para adaptarte a la máquina. Busca una máquina que se adapte a ti. En las cintas de correr busca un buen sistema de amortiguación, en las elípticas fíjate en la longitud de la zancada e intenta evitar las rampas elevadas, en las bicicletas comprueba la posición de tus rodillas y tu postura. Si buscas un gimnasio en casa busca asientos totalmente ajustables para que puedas adaptar las posiciones a tu cuerpo.
7. No necesariamente tiene que comprar un gimnasio en casa para hacer ejercicios de fuerza
Si tienes poco espacio, considera opciones como un Bosu, kettlebells, tubos de resistencia, Power Blocks, balones medicinales o simplemente mancuernas y un banco. Todavía puede obtener un entrenamiento de calidad para todo el cuerpo con un diseño que ahorra espacio como mancuernas ajustables y bancos plegables que son perfectos para apartamentos y habitaciones pequeñas.
8. Tómate tu tiempo
Cuando te dirijas a tu tienda de fitness local, ponte tu ropa de entrenamiento. Tómate tu tiempo para hacer un entrenamiento rápido que te permita conocer el equipo. Juega con la resistencia, la velocidad y los programas. ¿Se siente seguro y cómodo? ¿Los controles son fáciles de alcanzar? ¿Hay espacio para el agua y el reproductor de MP3? Estas son las preguntas que debes hacerte mientras pruebas las diferentes piezas.